05 de Agosto – Dia Nacional da Saúde
Muito provavelmente você já ouviu falar de várias atitudes essenciais para manter a saúde em dia, mas não custa nada lembrar ou pensar em mais algumas:
✔Pratique atividades físicas
✔Durma bem e tenha sono de qualidade
✔Tenha uma alimentação saudável
✔Tenha momentos de lazer e diversão
✔Cultive laços sociais
✔Alongue-se durante o dia
✔Faça pausas regulares durante suas atividades
✔Beba bastante água durante todo o dia
Mais uma atitude que certamente será eficaz para sua saúde e bem-estar:
Ser grato ????
Colégio Cognos, melhorando o mundo, um aluno por vez. Um colégio com princípios e valores cristãos.
Conheça nossa Proposta Pedagógica!
- Berçário ????
- Maternal ????
- Educação Infantil ????
- Ensino Fundamental I ✏
- Ensino Fundamental II ????
- Ensino Médio ????
⠀
???? Ligue – (11) 4158 4258
???? WhatsApp – (11) 9 5580-8947