O Colégio Cognos

O Colégio Cognos Educacional foi fundado com o objetivo de oferecer aos alunos do berçário ao ensino fundamental, educação de qualidade em ambiente seguro e sadio.

Siga-nos nas redes sociais

Blog

Como se tornar uma pessoa mais inteligente?

1. Crie o hábito de questionar tudo

Jamais aceite informações sem duvidar

Dessa forma você desenvolve um pensamento crítico.

Quando ouvir ou ler alguma informação, confira a fonte, para ver se é verdade ou se não passa de fofoca.

Procure outras fontes confiáveis em que fala sobre aquela mesma informação.

2. Leia conteúdo de qualidade em bons blogs

Adote o hábito de ler artigos em bons blogs todas as manhãs, antes de começar as suas atividades.

Esse hábito, além de ser um exercício para o seu cérebro, vai te ajudar a se manter informado sobre o assunto que você trabalha ou deseja trabalhar.

3. Faça da leitura um hábito

Leia todos os dias, o máximo que você puder, pois além de adquirir mais conhecimento, você vai estimular seu cérebro a visualizar as imagens daquilo que você está lendo.

Além disso, o hábito da leitura amplia o seu vocabulário e te ajuda a se expressar melhor, utilizando as palavras corretas, no momento certo.

4. Anote tudo que você for aprendendo

Enquanto você cria o hábito da leitura, vá anotando tudo que aprende.

Quando você anota novas informações, além de fixá-las melhor na sua mente, esse hábito vai aumentar o seu vocabulário e melhorar a sua memória.

5. Compartilhe seu conhecimento

Aprender algo novo é ótimo, mas ensinar aos outros o que aprendeu é muito melhor.

Além disso, compartilhando seu conhecimento com outras pessoas faz com que as informações que você aprendeu se fixem em sua mente e te deixar mais inteligente.

6. Coloque em prática o que estiver aprendendo

Depois que você começar a aprender coisas novas, coloque tudo em prática.

Dessa forma, você consegue mudar de atitude e agir de forma mais inteligente.

Além disso, quando a gente aplica o que aprende, fixa melhor o conhecimento, e a mudança é real.

7. Tenha mentores que vão ajudar a você crescer pessoalmente

Se você quer saber como ser inteligente, busque mentores que vão te ajudar a se desenvolver.

Não necessariamente estes mentores precisam ter contato pessoal com você. Você pode ter mentores através de livros, vídeos, sites…

Busque modelar os seus mentores. Aos poucos você vai adquirido os mesmos hábitos e os mesmos padrões, tanto de pensamento quanto de comportamento.

8. Faça algo que você goste

Descubra uma atividade prazerosa para desenvolver sua inteligência sem precisar fazer sacrifícios.

Leia livros sobre um assunto que você goste, ou, se preferir, pode assistir a vídeos, ouvir podcast…

O importante é descobrir qual assunto te interessa e começar a pesquisar.

Essa atitude fará você ser mais inteligente, sem dúvida.

9. Cuide de sua saúde

Cuidar da saúde física e mental vai te ajudar a ser mais inteligente.

Pratique exercícios físicos, tenha uma dieta saudável, tome bastante água, durma bem, tenha um hobby.

Se você estiver bem de saúde, será mais fácil aprender coisas novas e você terá muito mais disposição e uma boa memória.

10. Faça meditação

Praticar meditação faz a sua mente acalmar e você consegue controlar melhor seus pensamentos, o que te ajuda a tomar melhores decisões.

Ser inteligente também é saber controlar as emoções e agir com a razão.

A meditação também pode te ajudar a ter mais foco.

11. Aprenda a tocar algum instrumento musical

Aprender a tocar um instrumento musical vai te ajudar a fortalecer a memória, desenvolver a coordenação motora, a concentração, o foco e vários outros benefícios.

Está mais do que provado que tocar um instrumento musical ativa várias regiões do cérebro e proporciona bem-estar, além de te deixar mais inteligente.

12. Procure estar próximo de pessoas inteligentes

Já diz o ditado “Diga-me com quem andas, que eu te direi quem és.”

Portanto, se você deseja ser inteligente, aproxime-se de pessoas inteligentes.

Quando nos aproximamos de pessoas negativas, a tendência é que nos tornemos negativos e pessimistas também.

Mas, ao contrário, se nos aproximamos de pessoas positivas, inteligentes, tendemos a pensar e nos comportar de maneira parecida.

Então, por que não andar com pessoas inteligentes, que nos influenciem de maneira positiva na vida?

13. Nunca pare de estudar

Tem pessoas que se acomodam depois que terminam um curso na faculdade e nunca mais se atualiza.

Como ser inteligente se parar de estudar?

Faça cursos na sua área para se atualizar

A internet está repleta de cursos gratuitos sobre tudo que você imaginar.

Mas, se você quer um curso mais profissional e completo, também vai encontrar um para comprar.

O importante é nunca parar de estudar. E sempre aprender.

Não importa seu grau de instrução ou idade, sempre há o que aprender.

14. Reserve um tempo só para você

Com tantas ocupações e compromissos que temos no dia-a-dia, eu sei o quanto é difícil reservar um tempo só para você.

Mas, se você se organizar um pouco, “sacrificar” alguns minutos do seu dia, você vai fazer disso um hábito.

Você pode, por exemplo, acordar alguns minutos mais cedo e, antes de começar qualquer tarefa, pegue um papel e uma caneta e anote tudo que você precisa fazer nesse dia, em ordem de importância.

Reflita sobre sua vida e sobre o que você pode fazer para melhorar como pessoa.

15. Faça novas amizades

Interagir com outras pessoas faz você enxergar outros pontos de vista, conhecer outras opiniões e aprender coisas novas.

Fazer novas amizades te proporciona novos aprendizados e amplia sua visão de mundo, pois sempre temos o que aprender com outras pessoas.

16. Controle suas emoções

Saber como ser mais inteligente também tem a ver com saber controlar as próprias emoções, principalmente em relação aos outros. Isso é desenvolver a inteligência emocional.

Saber agir de forma racional diante das reações das outras pessoas é algo que somente pessoas inteligentes fazem.

Controlar as emoções e saber como agir diante de diferentes situações faz você tomar decisões mais acertadas na vida, ou seja, você será mais inteligente.

17. Treine sua memória

A memória faz parte do processo de aprendizagem, portanto, se você deseja mesmo saber como ser mais inteligente, desenvolva a sua memória.

A memória é essencial para nossa sobrevivência.

Sem ela, não saberíamos informações sobre quem somos e não poderíamos tomar decisões sem a ajuda de outras pessoas.

Por isso que, se você quer ser mais inteligente, precisa treinar a sua memória.

A leitura e os jogos são ótimas ferramentas para ajudar a treinar a sua memória.

18. Faça listas

Fazer listas é uma atitude que pode te ajudar a organizar o seu dia, sem deixar nenhuma tarefa sem fazer.

Listas ajudam a ter uma visão clara de tudo que é preciso ser feito.

Através de listas você também evita esquecer compromissos importantes.

19. Ative sua mente através de jogos

Outra maneira de como ser mais inteligente é através de jogos

Seja de tabuleiro, cartas, quebra-cabeças, games online…

O importante é ativar a mente através desse estímulo que faz você ter mais foco, agilidade, concentração e muitas outras coisas que te fazem ser mais inteligente.

20. Assista palestras de TED Talks

Aproveite a hora do almoço ou qualquer outro intervalo e dedique alguns minutos do seu dia para assistir a TED Talks.

São palestras educativas sobre diversos assuntos interessantes e que vai acrescentar bastante conhecimento à sua vida, fazendo você ser mais inteligente.

São apenas alguns minutos que farão uma enorme diferença em sua vida.

21. Escute Podcasts a caminho do trabalho e enquanto faz exercícios

Perdemos muito tempo indo e voltando do trabalho.

Para mudar essa realidade, que tal aproveitar esse tempo para ouvir Podcasts?

Dessa forma, você ficará muito bem informado, além de adquirir novos conhecimentos e tornar-se mais inteligente, através de opiniões e notícias relevantes para o dia-a-dia.

Você também pode ouvir Podcasts enquanto pratica exercícios físicos, ou tarefas simples do dia a dia, como limpar a casa e lavar as louças.

22. Realize tarefas diferentes em seu dia-a-dia

Quando fazemos uma tarefa repetidas vezes durante muito tempo, ela se torna um hábito.

O cérebro faz com que o hábito fique automático, poupando energia.

Mas, o lado ruim é que deixamos de raciocinar e de estimular o cérebro quando realizamos essas tarefas automáticas, como escovar os dentes e amarrar os sapatos, por exemplo.

Então, para continuar estimulando seu cérebro, mesmo nessas tarefas, você pode fazer tarefas de maneira diferente, como usar a outra mão para escovar os dentes e abrir tampas, ler um texto com a página de cabeça para baixo ou voltar para casa por outro caminho.

23. Pratique exercícios físicos

Engana-se quem pensa que para ser mais inteligente é necessário cuidar apenas na mente.

O corpo tem total relação com a mente, por isso, se um estiver bem, influencia no outro.

Além disso, quando gastamos muita energia usando nossa mente, precisamos repor essa energia, ativar a circulação sanguínea…

Então, que tal começar a se exercitar a partir de agora?

Comece com uma caminhada rápida, depois, passe a correr ou praticar algum exercício como yoga, pilates

Referencia: nucleoexpert…

No Comments

Leave a Comment